CO SE HEJBE,
ŽIJE.
Studio funkčního pohybu
Pohyb v souvislostech. Síla, koordinace a funkčnost v prostředí, kde je dost prostoru, pozornosti a lidského přístupu.
REZERVACEPROČ HEJBÁRNA?
01
Méně lidí. Více péče.
Skupiny do 6 osob a individuální přístup i během skupinových lekcí.
02
Tělo funguje jako celek.
Netrénujeme jednotlivé části odděleně. Rozvíjíme sílu, koordinaci, mobilitu a výdrž v souvislostech.
03
Naučíš se víc než jen cvičit.
Vysvětlujeme proč. Díky tomu si získané dovednosti odneseš i do běžného života.
NABÍZÍME
INDIVIDUÁL
Individuální lekce přizpůsobené tobě, tvému tělu, cílům a aktuálním možnostem. Pracujeme s respektem k tvému tempu a potřebám.
VÍCE →AKTUÁLNĚ
AŤ TI NIC NEUTEČE
Nové kurzy, speciálky, workshopy a další dění v Hejbárně.
Tréninky mě nutí hýbat se komplexně. Každá lekce je výzva, která mě posouvá dál. Oceňuji hlavně trpělivost a vysvětlení, proč jednotlivé cviky děláme.
Díky tréninkům se pohybuji jistěji a plynuleji. Mám větší důvěru ve vlastní tělo a cvičení už nevnímám jako povinnost.
Líbí se mi důraz na techniku a postupné budování síly. Tréninky dávají smysl a zároveň mě baví.